Logo âu mỹ việt
Hotline sức khỏe:
0251 381 9288
Khám bệnh từ 8h-22h tất cả
các ngày không nghỉ
Số 203A Đ.Phạm Văn Thuận,
P.Tân Tiến, Tp.Biên Hòa, Đồng Nai
Phòng khám đa khoa âu mỹ việt Phòng khám đa khoa âu mỹ việt Phòng khám đa khoa âu mỹ việt

Buồng trứng đa nang nên kiêng ăn gì - Biên Hòa Đồng Nai

Ngày đăng : 31-07-2017 - Lượt xem : 188

  

  Không ít chị em phụ nữ thắc mắc rằng, bị buồng trứng đa nang nên kiêng ăn gì? Vì theo một số giả giả thuyết lý giải thích rằng nguyên nhân gây buồng trứng đa nang có liên quan đến việc thừa cân. Chính vì thế nữ giới cần nên chú ý đến việc ăn uống của mình.

 

Buồng trứng đa nang nên kiêng ăn gì - Biên Hòa Đồng Nai

  

      Các chuyên gia cho biết hội chứng buồng trứng đa nang là một rối loạn nội tiết tố nữ, khi mức độ hormone nam trong cơ thể người phụ nữ có xu hướng gia tăng thì sẽ kích thích nôi tiết tố nữ không có chu kỳ bình thường.

 

Hình tư vấn bệnh online

 

  Và một nguyên nhân nữa có thể là do tình trạng gia tăng lượng insulin, khi mức insulin tăng sẽ khiến nồng độ androgen cũng tăng theo, gây mụn trứng cá, rậm lông, tăng cân, từ đó khiến cho các chị em bị gia tăng tỉ lệ mắc bệnh.

 

  Và theo các nghiên cứu khoa học gần đây cho thấy phụ nữ có hội chứng buồng trứng đa nang thường bị béo phì, và căn bệnh này sẽ làm tăng nguy cơ dẫn tới vô sinh. Do đó việc xây dựng một chế độ ăn uống hợp lý là điều cần thiết cho những phụ nữ mắc phải căn bệnh này.

 

  Khi bị bệnh buồng trứng đa nang, thì chị em nên kiêng các loại thực phẩm như sau:

 

  icon Hạn chế tối đa những thực phẩm giàu chất béo, nhất là chất béo bão hòa và transfast như: thịt mỡ, sản phẩm từ sữa, dầu bơ, dầu dừa hoặc dầu cọ, cùng các món khoai tây chiên, bánh quy và bánh ngọt,…vì chúng khiến lượng đường trong máu tăng cao, là nguyên nhân dẫn đến thừa cân và các bệnh về tim mạch, tiểu đường,…

 

Không nên sử dụng các chất kích như rượu bia, cùng những chất có gar

Không nên sử dụng các chất kích như rượu bia, cùng những chất có gar

 

  icon Kiêng sử dụng các chất kích thích như cà phê, trà đen, đồ uống có cồn như rượu, bia, đồ uống có ga vì chúng sẽ làm tăng nồng độ insulin. Chúng không chỉ không tốt đối với sức khỏe mà khi bị buồng trứng đa nang nếu cố tình sử dụng có thể gây ảnh hưởng đến khả năng rụng trứng.

 

  Do đó nữ giới cần phải đặc biệt lưu tâm, nên tránh ăn uống các thực phẩm này, bên cạnh đó cũng nên cung cấp những thực phẩm tốt cho cơ thể, giúp tăng cường sức đề kháng, từ đó làm cho bệnh được thuyên giảm hoặc không tiến triển phức tạp. Và những thực phẩm nên dùng đó là:

 

icon Rau xanh có nhiều lá

  Rau xanh là nguồn thực phẩm cung cấp nhiều dưỡng chất, vitamin quan trọng như sắt, kali, canxi, magiê và vitamin nhóm B, vitamin K, C, E tốt cho sức khỏe. Và sự hiện diện của các vitamin nhóm B có ý nghĩa rất quan trọng trong vì nó giúp khống chế các triệu chứng của buồng trứng đa nang.

  Ngoài ra, nhóm vitamin này còn có vai trò chính trong quá trình chuyển hóa của đường và chất béo, duy trì mức hoomone của nữ giới ở trạng thái cân bằng và đảm bảo cho chức năng hoạt động của tuyến giáp.

 

Bị bệnh buồng trứng đa nang nên ăn thực phẩm chứa nhiều sắt

Bị bệnh buồng trứng đa nang nên ăn thực phẩm chứa nhiều sắt

 

icon Rau, củ nhiều màu sắc

  Những loại rau, củ như ớt chuông, cà chua, dưa chuột hay củ cải với nhiều màu sắc tươi sáng sẽ cung cấp các chất chống oxy hóa tốt. Sự hiện diện của các chất chống oxy hóa trong rau, củ sẽ phá hủy các gốc tự do và vô hiệu hóa những ảnh hưởng của tình trạng oxy hóa.

  Vì các kết quả nghiên cứu cho thấy những phụ nữ bị bệnh buồng trứng đa nang thường phải chịu đựng tình trạng oxy hóa quá mức.

 

icon Thực phẩm giàu sắt

  Các loại thực phẩm nhiều chất sắt bao gồm thịt bò nạc và thịt cừu, ăn sáng ngũ cốc tăng cường chất sắt, thịt lợn, thịt gà và cá.

 

icon Thực phẩm chứa nhiều omega 3

  Nên ăn các thực phẩm có nguồn omega 3 lành mạnh như: Các loại hạt và dầu hạt, dầu ô liu, dầu cá… là những thực phẩm mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, vì omega là tiền chất giúp sản sinh ra các tế bào mới.

 

  Nhưng điều quan trọng là người bệnh vẫn phải nhanh chóng đến các cơ sở y tế để được chữa trị ngay, ngăn chặn các biến chứng xấu nhất, rồi cùng kết hợp với việc ăn uống như trên để tăng hiệu quả. Hy vọng với những thông tin mà Phòng Khám Đa Khoa Âu Mỹ Việt vừa cung cấp như trên sẽ giúp ích cho các chị em phụ nữ.

 

  Khi còn điều gì thắc mắc có thể liên hệ với chúng tôi theo số (0251) 381 9288, Zalo: 0923 023 499 hoặc nhấp vào mục tư vấn trực tiếp bên dưới để biết thêm thông tin chi tiết

Hình tư vấn bệnh online

DMCA.com Protection Status