Logo âu mỹ việt
Hotline sức khỏe:
0251 381 9288
Khám bệnh từ 8h-22h tất cả
các ngày không nghỉ
Số 203A Đ.Phạm Văn Thuận,
P.Tân Tiến, Tp.Biên Hòa, Đồng Nai
Phòng khám đa khoa âu mỹ việt Phòng khám đa khoa âu mỹ việt Phòng khám đa khoa âu mỹ việt

Chữa xuất tinh sớm tại nhà như thế nào?

Ngày đăng : 06-05-2018 - Lượt xem : 144

  Chữa xuất tinh sớm tại nhà như thế nào? Luôn là vấn đề được nhiều người quan tâm. Hiểu được những trăn trở của nhiều cánh mày râu mà các bác sĩ chuyên khoa Âu Mỹ Việt sẽ có những thông tin chia sẻ về vấn đề về cải thiện tình trạng sinh lý hiệu quả cho mọi người. Hãy tham khảo nội dung bài viết sau đây.

Hình tư vấn bệnh online

THẾ NÀO LÀ XUẤT TINH SỚM?

  Các bác sĩ Phòng Khám Đa Khoa Âu Mỹ Việt cho biết, chưa có một định nghĩa rõ ràng về hiện tượng xuất tinh sớm, tuy nhiên chúng ta có thể hiểu như sau: xuất tinh sớm là tình trạng xuất tinh nhanh trong khoảng thời gian chỉ từ 1 phút trở lại và không theo chủ đích và mong muốn của phái mạnh.

  Hiện tượng xuất tinh sớm có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau, trong đó có yếu tố tâm lý, thói quen sinh hoạt hàng ngày hoặc cũng có thể do cánh mày râu mắc phải những bệnh lý như hẹp/dài bao quy đầu, thận yếu,…

Chữa xuất tinh sớm tại nhà như thế nào?

Chữa xuất tinh sớm tại nhà như thế nào?

  Xuất tinh sớm dù xuất phát từ bất kỳ nguyên nhân nào cũng đều ảnh hưởng đến bản lĩnh đàn ông của nam giới, khiến nam giới mất tự tin trong các cuộc quan hệ với bạn tình từ đó làm ảnh hưởng đến tâm sinh lý của phát mạnh và bạn tình. Do đó tìm cách khắc phục xuât tinh sớm luôn là trăn trở của nhiều người.

NHỮNG GIẢI PHÁP CHỐNG XUẤT TINH SỚM TẠI NHÀ HIỆU QUẢ

  Thấu hiểu được điều đó, trong bài viết dưới đây, các bác sĩ nam khoa sẽ chia sẻ tới các bạn nam những cach chong xuat tinh som hiệu quả nhất mà bạn có thể thực hiện tại nhà.

  1. Phương pháp tâm lý:

  Nhiều nam giới vì quá lo lắng, căng thẳng hoặc đã từng gặp cú sốc về tâm lý dẫn đến trường hợp nam giới bị xuất tinh sớm khi quan hệ tình dục.

  Trong trường hợp này, nam giới có thể khắc phục và trị xuất tin sớm bằng việc giữ tâm lý thoải mái, tránh tâm lý lo lắng, căng thẳng, thiếu tự tin. Loại bỏ áp lực tinh thần là một trong những yếu tố khiến cho nam giới giảm tình trạng xuất tinh sớm.

  2. Sử dụng các thực phẩm có tác dụng chống xuất tinh sớm:

  Ăn gì để trị xuất tinh sớm? Thì thực phẩm cũng được xem là một dạng “thuốc” có tác dụng chống xuất tinh sớm ở nam giới. Các thực phẩm cụ thể như: ngũ cốc (lúa mạch, gạo, ngô, khoai…) là những thực phẩm cơ bản tốt cho sức khỏe.

  Các loại thịt: gà dê, cừu, chó, thịt, cá… cung cấp các khoáng chất cần thiết cho cơ thể. Các loại trái cây như cam, chuối… chứa nhiều vitamin.

  Các loại thực phẩm này không chỉ có giá trị cao đối với sức khỏe mà còn cung cấp các chất hỗ trợ sinh lý cho nam giới hạn chế tình trạng xuất tinh sớm. Ngoài ra thì nam giới cũng có thể dùng thuốc uống chống xuất tinh sớm để bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể của mình.

Chữa xuất tinh sớm tại nhà như thế nào?

Khi tình trạng xuất tinh sớm kéo dài thì hãy đi thăm khám bác sĩ nhanh chóng

  3. Sử dụng bài tập cơ chậu điều trị xuất tinh sớm:

  Tự chữa xuất tinh sớm tại nhà bằng một phương pháp “vật lý trị liệu” có tác dụng tăng cường các cơ vùng chậu, giúp hỗ trợ cho việc kéo dài thời gian xuất tinh của nam giới.

  Với bài tập này có rất nhiều phương pháp và bài tập khác nhau, căn cứ vào tình trạng bệnh lý của nam giới các bác sĩ sẽ áp dụng bài tập và mức độ tập luyện khác nhau.

  4. Thay đổi tư thế:

  Trong quá trình quan hệ nam giới cần tìm cho mình những tư thể giảm kích thích nhất và thường xuyên thay đổi tư thế, vị trí giữa 2 người.

  Đây là một cách trị xuất tinh sớm tai nha rất hiệu quả. Do trong khi bạn thay đổi tư thế, dương vật sẽ được ngừng cọ sát và bạn đã làm giảm bớt sự chú ý vào chỗ đó sẽ làm bạn giảm hưng phấn đi một chút.

Hình tư vấn bệnh online

  5. Các bài tập Kegel

  Các bài tập kegel chữa xuất tinh sớm đã được chứng minh có tác dụng rất tốt trong việc kéo dài thời gian quan hệ. Bài tập này có thể thực hiện tại nhà rất đơn giản.

  Đầu tiên, nam giới cần phải xác định được cơ đáy chậu là cơ nào bằng cách đặt ngón tay vào khu vực giữa dương vật và hậu môn. Khi đi tiểu cơ này sẽ giật giật và bạn có thể cảm nhận được.

  Sau khi xác định được cơ đáy chậu thì hàng ngày nam giới chỉ cần ấn vào cơ này khoảng 10 giây rồi lại thả ra ngừng 10 giây rồi tiếp tục làm lại khoảng 20 lần như vậy.

  Mỗi ngày bạn có thể thực hiện các bài tập Kegel từ 1-2 lần. Sau một vài tuần kiên trì tập luyện, bạn sẽ thấy được tác dụng của chúng.

  Nếu mọi người còn nghi vấn hoặc cần các bác sĩ tư vấn thêm về xuất tinh sớm thì hãy gọi đến số 

Hotline: (0251) 381 9288

Hoặc liên hệ qua số zalo 0923023499

Hay tới trực tiếp tại phòng khám đa khoa biên hòa số 203A, đường Phạm Văn Thuận, KP1, Phường Tân Tiến, Tp.Biên Hòa, Đồng Nai.

Hình tư vấn bệnh online

DMCA.com Protection Status